J aimerais perdre 10 kg naissance

Patrice 17 février à 14h51 Comment? Bonjour je viens de tomber sur cette discution je viens à peine d'apprendre ma grossesse et mon médecin m'avait dit qu'il fallait que je perde une dizaine de kilos pendant ma grossesse. Ca fait déjà plusieurs mois que je suis au régime assez restricif donné par une nutritionniste et je n'ai perdu que 5 kilos.

Il faut que j'en perde encore 10 mais j'ai vraiment du mal. Je voudrais savoir comment vous avez fait pour perdre autant assez vite?

Merci d'avance. Discussions liées: que veu dire mon frottis :??? Dans ce cas la, Je peux donc comprendre l envie de ne pas grossir d avantage Je ne trouve pas ça abérant, bien sur que normalement on prend du poids pdt la grossesse, mais je ne pense pas que l'utérus, le bébé, les seins et le surplus sanguin pèsent 30Kg.

Il me semble que c'est fortement possible de perdre du poids quand on a du rab, enceinte. Mais surtout mange équilibré, bb se servira en premier et tu puiseras dans tes réserves pour toi! Bon courage. Sa peut etre possible je suis au 5 emem mois et j'ai pris que 2 kg pour l'instant j mange de tout bon les sucrerie un peu moins mais je ne me prive pas et surtout je mange que quand j'ai faim et je privilégie les légume et les fruits Coté sport je marche un peu je suis aniatrice périscolaire donc je cherche et j'enmène les enfants a l'école a pied comme tu as déja un enfnts tu peus faire de petites ballade Enfin voila en tout cas bonne chance.

Violaine 15 septembre à 9h53 et ber moi javer pri 45kilo et alor jer eux des jumeaux il ya 8moi de sa! Debbie 10 mai à 9h36 Désolé du retard Depuis le temps bébé est devenu grand mais bon temps pis!!! Juste pour dire que perso je ne trouve pas cela du tout débile!!! Pour ma première grossesse, grace a une grosse perte au début mon total était de 3 kg de pris et la pour le deuxième je me trouve à moins 14 kg!!!!!

Ma peur est de prendre quand meme du poid!! Ce qui m'a séduite est que ce n'est pas cher par rapport à un hypnotiseur, et qu'en plus ils ont une garantie de résultats.

Cela fait quelques jours, je sens que ça commence à agir. Je suis pressée!!! Je vous tiendrai au courant des résultats!!! Je veu perdre 10 kg pendant la grossesse. Alimentation et prise de poids. A voir également. Waviwavi tu as recu mon mp? Moi aussi j'attends bb2 et j'aimerais faire attention en fait pour bb1 j'ai pris 10kg, ça va, mais le pro est que j'avais aussi pris 10 kg avant la conception tellement j'étais stressée à l'idée de ne pas tombée enceinte Perdre du poids ça va être difficile, à la riguer oui les 4 premiers mois masi aprés ne te fais ps d'illusions tu vas en prnedre car le bb va prendre du poids.

Enceinte de 4sg depuis que je sais que je suis enceinte, j'ai zappé TOUS les grignotages inutiles! En réponse à pourlire. Je vais faire des jalouses!!!! Je voudrais perdre ussi qq kg disons q apparemment je suis enceinte de 6 semaines et je voudrai perdre au moins cinq botox tingling face pluis si cest possible mais je ne veux en aucun cas léser bibou de besoin donc j ai besoin d aide Les filles revenez sur terre!!

Merci d'avance 1 - J'aime Réponse utile! Nan nan nan mais les filles serieusement ,redescendez! Ce post n est pas hallucinant il faut juste se mettre a la place de qqun qui n a pas perdu tt ses kilos lors de sa premiere grossesse Je vous propose qu'on se tienne au courant du poids perdu chaque semaine?

Sinon dans la vie j'aime la boxe arrêtée momentanément malheureusementet sortir avec mes amis avec l'alcool et les gâteaux apéro qui vont bien pour prendre du poids! Pour ma part, zéro écart Aujourd'hui non plus pour le moment. Je pense avoir perdu deja plus d'un kilo. Discussions liées: pour perdre 3 a 5 kgs en 3 jours est il possible de perdre 4 kg en 1 semaine?

Oui un peu sportive quand même. Mais chez moi j'ai aucun équipement pour j habite un studio. Je faisais de la boxe anglaise, c'est très physique c'est à partir de là que j'ai commencé à perdre du poids 20 kg en l espace de ans. Mais maintenant c'est plus compliqué pour perdre ce qu'il me reste à perdre.

J'ai déposé mon dossier à la gendarmerie dans le domaine de l'administration et même pour ça Il faisait beau donc j'avais bien commencé à m'entraîner mais avec ce temps j'en ai aucune envie. J'adore lire également études de lettres Et niveau cinéma, tu voies quel genre de film? Mais je lie en général plus de thriller et parfois quelques classiques Molière, Hugo. En ce moment je lie un documentaire : Brûlée vive, de Souad.

C'est l'histoire vraie d'une fille brûlée en Cisjordanie pour avoir offert son corps avant le mariage. C'est pas joyeux mais intéressant. Oui c'est sûr, la gendarmerie ça rigole pas!!! Aux entraînements de boxe anglaise on courrait, faisait des abdos, pompes, et tout autre sorte de gainage musculaire. On avais aussi des exercices sur les sacs de frappe puis en binôme on combattait.

J'adorais vraiment mais c'est très dur, autant physiquement que moralement faut avoir une sacrée force de caractère pour recevoir des patates sans broncher, surtout en tombant sur plus fort que soit. J'ai arrêté parce que j'ai complétement changé de ville et je n'avais aucun repaire puis j'ai déménagé à nouveau pour les études dans une autre ville et il y a eu les études qui me prenaient du temps. Mais je regrette chaque année de ne pas m'y être forcée. Quoique je fasse à la rentrée, je pense y retourner, ça me manque vraiment.

Sinon, j'essuie mon premier craquage J'ai été dans un barj'ai pris un coca light très sucré Fallait bien que ça arrive mais c'est pas tout les jours. Pour compenser je ferais du sport demain.

Beaucoup de sport. Et je mangerais encore plus léger. Toujours pas éliminé les chips!! Meme pire, hier j'ai pris une petite part de gâteau au chocolat quatre bouchées environ. Mais ma foi le reste de la semaine j'ai fait aucun écart donc ça peut aller encore. Pas bête pour le jus de fruit olive je retiens. Très bienje te tiendrai au courant pour "brûlée vive". Il m'a l'air pas mal. J'avoue que j'aime pas trop les films sous titrées, meme si je comprend pas mal l anglais c'est pénible à regarder je trouve.

Tu connais Julie Parsons,? Sinon je reste une fan inconditionnée de S King. J'adore Bref, aujourd'hui j'ai fait attention. En fait pour mes deux écarts je ne prend plus que du thé très peu sucré et sucre ligne au petit dej pour rattraper le truc. C'est vrai que j'aimerais bien avoir la wii et sa board c est plutot pratique mais j'ai moins l impression de faire du sport.

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Mais bien surles muscles eliminent ensuite la graisse donc l un dans l autre. On verra ça a mon prochain anniversaire Je vies a Clermont Ferrand, en Auvergne Sinon ce week end je m en vais dans la ville de naissance de mon copain, ça risque d être compliqué pour se nourrir sur le pouce sans abuser mais j'ai deja prévu les salades et autres compotes méga allégée. Bon week end! A part ça j'ai mangé que des crudités mais après cet écart là c'etait pas un luxe. Donc je suis bien déçue mais je commençais à être trop frustrée.

Mais bon j'ai bien du perdre quand même un peu cette semaine. Verdict lundi matin. Et toi alors tu l as mangée cette pizza? Je voulais savoir si parmis vous pouvais m'aider me conseiller pour perdre du poid, se motiver ect J'ai 18 ans 1m65 pour 66 kg je me sens vraiment mal. Mais je suis motiver a faire tout se qu'il faudra. Comme Mahina je n'aime pas faire du spor seul et chez moi je ne suis pas equiper donc dur dur!

Enfin voila j'espere avoir des reponses, on peu aussi echanger nos e-mail pour celle que ca ne derange pas. Bisous à vous. C'est ce que j'ai fait ce week end. Bon de toute façon on s en doutais qu'on allais pas tenir comme pour la semaine mais c'est pas grave, ça reste bénéfique quand même.

Au moins pas de frustration!! Le problème pour le mc do c'est que mon copain a pris 3 fois plus de trucs que moi un orgre En tout cas t as bien craqué mais ça pourrais franchement être pire. Le plus mauvais c'est peut être les petits gâteaux mais bon, c'est fait On se donne nos poids respectifs lundi matin? Aujourd'hui c'est spoooortet pas qu'un peu le seul de la semaine, youhouuu. Mon copain a promis en échange du craquage mc do j'ai l impression que je me suis un peu faite avoir dans l'affaire!

J aimerais perdre 10 kg naissance

Ils connaissent pas Julie Parsons??! C'est un peu leur métier quand même et c'est pas comme si elle avait fait qu'un livre. Courage pour la journée en famille!!! Si tu manges gras, limites en les quantités au pire ça fera moins de dégâts. Quel message? Bises, tiens bon.

Discussions liées: perdre 3 kg en 5 jours comment perdre 2 kg en 3 jours??? Si tu veux je peux t'aider à te motiver, te donner des conseils sur les aliments à eviter et autre astuces Sinon, pas de problème pour qu'on s'échange nos mails Bises.

J m'apelle Lina j'ai 18ans. Oui j'ai pas mal lu vos messages. Oui j'ai vu ca et c'est trés bien ca donne envie de continuer et de se donner à fond! Ok, c'est super ca donne vraiment envie de partager ect. Merci beaucoup. Merci à toi. Avec grand plasir, les aliments à eviter j'en ai bien besoin.

J'ai repondu à ton message en pv, et merci de vouloir echager les -email. Moi j'ai pas fait d'écart malgré le dejeuner au flunch : salade, wrap plutot legées jambon salade fromage frais et fromage blanc. Mais toujours pas de sport Coucou Pas malpas vraiment d'écart.

Il y a juste les noix qui sont à eviter, c'est très très calorique. Et pourquoi pas remplacer le sucre du café par un substitut stévia ou autre. Moi je suis contente j'ai perdu 3 kilos!!!! Bon début! Et j'étais à 70, donc maintenant 67 et non 64 j'aimerais bien Bon conseil pour les féculents, j'évite mais c'est vrai que j'ai très vite faim dans la journee. Déjà une semaine d'accomplie, on peut être fière de nous!

Plus que 11 semaines avant Juin et l'épreuve des tenues légères dur. Tu as repris ton sport aujourd'hui Nath? Moi je trouve pas la motivation. Mais si je vais voir mes parents ce week end je me rattraperais ils sont à la campagne, donc top pour courir et ils ont une salle de sport Allez les fiillllleeeees.

Hey c'est super mahina 3 kg!! Tu l'ai a perdu en combien de temps? Moi ca va merci, je tien le coup mais comme je le dis souvent je suis pas trop dejeuner. Donc je sais pas quoi prendre Pareille on me dit les feculent deux fois par semaine, mais ca fais grossir non? Et avec quoi mettre les amaigrissement cage thoracique humaine Seul ou avec de la viande?

Voila pour se qui en est de la peseé je reviendrais mecredi. Rep pour les noix, c bon pour les omega 6, et au niveau cardiovasculaire, et d'autre part sa a un aport important en calcium,et dans mon regime il manque de calcium donc j l'augmente avec les noix afin de ne pas avoir de carence mais pour le sucre je suis daccord avec toi, je suis en train de diminuer mon apport en sucre car je parte de 2 sucres dans le cafe au llait, et la 1, pour apres plus tart l'enlever completement.

Rep pour les feculents sa depend de chaque personne, de ton poids, de ta taille, et de ton activite physique journaliere. Hier j'ai craqué Honte à moi. Je pense pas que les féculents soient nécessaires chaque jour. Déjà une tranche de pain le midi ça suffitpas besoin de manger des pâtes ou autre en plus.

Mais les légumes secs ça marche aussi lentilles, fèves.

J aimerais perdre 10 kg naissance

Nath: Le step Je sais que c'est plutôt physique en plus. J'ai vu que Stephen King avait sorti un nouveau livre mais il en a fait tellement.

Tu as été voir quoi l'autre jour au ciné? Et je confirme, petite déj' c'est 1 laitage, 1 fruit et un céréales plutôt que féculent peut être : donc céréales de ptit déj', pain complet ect. Pas besoin de matière grasse Les céréales servent à donner l'énergie pour tenir jusqu'au déjeuner, alors que les matières grasses ont aucun interêt, elles viennent juste se stocker sur les cuisses, fesses. Il est aussi recommandé de prendre une boisson chaudemais ça peut être compris dans les 3 éléments lait chaud.

Pour ma part, je prend presque toujours des céréales : 30g soit 6 c à s. J'ai bien souvent pas envie de fruit au matin mais plus en fin de matinée. Va vraiment falloir que je commence le sport Quand à mon chéri Il m'avait promis d'y aller 2 fois par semaine si je lui permettait d'aller chercher mac do vendredi dernier.

Mais j'attends toujours.

Magicmaman: Quelles sont les précautions à prendre lorsque l'on 10 h: une boisson chaude si vous êtes fatiguée (tisane), un bol de fromage à 82 kg aujourd'hui pour 1m après chaque naissance j'ai perdu 5 kg pendant l'​allaitement.